Записи с меткой «#AprilChallenge2017»

Маленькие хитрости, чтобы втянуться в процесс перемен

Начать меняться в лучшую сторону легко. Труднее закрепиться на достигнутых рубежах. Окопная война = Trench warfare   У меня есть опыт сильного похудения (-27 кг за 6 месяцев), но вряди ли его можно назвать успешным, потому что it just wasn’t sustainable. Тот режим, на котором я вышел на пик, не мог продолжаться долго. Как только я …

2017: Апрельский марафон. Ключ на старт!

Весна!  Природа просыпается, а вместе с ней и мы. Не знаю как у вас, а у меня весна, особенно начало мая, всегда вызывает ощущение чуда. Оживление, рост, становление. Новые возможности. Я решил возобновить свой публичный дневник (aka blog), причём вести его буду прямо тут. Писать обо всём, что меня волнует, совсем не обязательно только про …